Les jeux d'attachement pour débloquer des situations
Une interview avec Aletha Solter
Linterview suivante aété publiée dans le bulletin numéro 185 de lEnfant et la Vie (été 2017).
En voici quelques extraits.
La psychologue suisse-américaine Aletha Solter était la première à avancer que le très jeune enfant, y compris le nourrisson, a besoin de "décharger" des émotions qui le traversent. Et que ses exutoires les plus immédiats sont les pleurs et les colères. Dans son dernier ouvrage, Développer le lien parent-enfant par le jeu, elle détaille comment la décharge des émotions peut aussi passer par le jeu. De sa lointaine Californie, Aletha Solter a répondu à nos questions.
Quand vous dites "jeu", vous ne pensez pas jeux de société. Il s'agit plutôt de montrer que prendre les choses avec légereté (et non pas à la légère), en jouant, en mettant en scène, peut résoudre bien des problèmes éducatifs. Quels sont donc, pour vous, les atouts qui font du jeu un outil précieux?
Aletha Solter: Dans ce livre, je décris neuf formes de jeux interactifs entre parents et enfants (les jeux d'attachement). Ces activités spéciales peuvent renforcer le lien parent-enfant tout en résolvant des conflits.
L'activité de base est le jeu libre, non dirigé, pendant lequel l'adulte accompagne l'enfant et lui permet de prendre l'initiative avec du matériel qui inspire l'imagination (des cubes, de la pâte à modeler, des poupées, des animaux miniatures, etc.). Quand les enfants se sentent bien accompagnés, ils utilisent souvent ces moments de jeu libre pour libérer des émotions bloquées et résoudre les conflits intérieurs. Des recherches scientifiques ont montré qu'une demi-heure par semaine de cette activité avec un parent attentif et chalereux peut résoudre des problèmes de comportement.
Avez-vous un exemple de situation qui peut être débloquée par le jeu?
A.S.: Quand un enfant ressent de la colère et devient agressif suite à une frustration, une critique, ou une simple accumulation de stress, je conseille souvent aux parents le jeu de renversem*nt de pouvoir (par exemple, une bataille de coussins) dans lequel l'adulte fait semblant d'être faible et permet à l'enfant de "gagner". Grâce à ce jeu, l'enfant pourra extérioriser sa colère tout en riant. Comme les pleurs, le rire a un effet physiologique salutaire car il diminue l'angoisse et la colère.
Après ce jeu, les parents constatent souvent moins d'agressivité et plus de coopération. L'effet presque magique de ces activités ludiques s'eplique par le fait que la plupart des problèmes de comportement chez l'enfant ne proviennent pas d'un manque de discipline rigoureuse mais plutôt d'un manque de relation proche avec les parents et d'un besoin de libérer des émotions bloquées.
Malheureusem*nt, les enfants expriment souvent leur besoin de jouer par des "niaiseries" ou en étant peu coopératifs. C'est à nous de déchiffrer ces comportements désagréables et de reconnaître le désir sous-jacent de jouer avec nous. Même si c'est difficile à faire quand nous sommes agacés, une réponse ludique de notre part peut complètement transformer ces situations!
L'enfant et la vie: Jouer ne vient pas naturellement à tous les parents, et certains n'arrivent pas à entrer dans une relation ludique avec leurs enfants. Comment faire?
A.S.: En effet, jouer ne vient pas naturellement à tous les parents, mais il y a des raisons pour cela. Mes conseils aux parents: prenez conscience de vos émotions et de vos besoins, en commençant par explorer vos souvenirs d'enfance en rapport avec le jeu. Est-ce que l'accent était trop placé sur la compétition dans votre famille d'origine? Est-ce que vos propres parents jouaient peu ou jamais avec vous?
Ensuite,vous pouvez exprimer vos sentiments concernant vos enfants (avec un autre adulte). Comment vous sentez-vous quand vous jouez avec votre enfant? Irrité? Ennuyé? Frustré? Y a-t-il des activités ludiques que vous trouvez plus agréables que d'autres?
Enfin, assurez-vous que vos propres besoins sont nourris: avez-vous suffisamment de temps loin de vos enfants? Du temps pour l'exercice physique? Pour dormir? Gardez aussi à l'esprit que plus vous jouerez avec vos enfants, plus vous y prendrez plaisir!
Aletha Solter
Aletha Solter est une psychologue suisse américaine qui habite en Californie. Conférencière internationale et fondatrice de The Aware Parenting Institute, elle est reconnue pour son travail au sujet du développement émotionnel et de l'éducation des enfants. Quatre de ses livres ont été traduits en français (aux Editions Jouvence), notamment À l'écoute de mon bébé, Bien comprendre les besoins de votre enfant, Pleurs et colères des enfants et des bébés et Développer le lien parent-enfant par le jeu.
À l'écoute de mon bébé
Bien comprendre les besoins
de votre enfant
Pleurs et colères
des enfants et des bébés
Développer le lien parent-enfant par le jeu
Articles en français sur ce site:
L'éducation consciente
Principes des parents conscients
Ne frappez pas vos enfants: Dix raisons pour eviter la fessée
Que faire quand votre bébé pleure?
Vingt alternatives à la punition.
Les désavantages de la mise à l'écart temporaire (Time-Out)
Les enfants et les traumatismes
Conseils aux parents de jeunes enfants pendant la pandémie de coronavirusInterview avec Aletha Solter: Comment accompagner les émotions des petit*?
Interview avec Aletha Solter: Les jeux d'attachement pour débloquer des situations
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