Bei sensibler Haut, eventuell noch gepaart mit Rosacea, ist die Gesichtspflege nicht unproblematisch. Es beginnt bereits mit der Auswahl der Pflegeprodukte.
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Gesichtspflege bei Rosacea – das sollten Sie beachten
Die Hautpflege von sensibler Haut ist eine kleine Herausforderung. Kommt dann noch eine Erkrankung wie Rosacea dazu, gilt es einen gut durchdachten Plan zu erstellen und diesen konsequent bei der Gesichtspflege anzuwenden.
- Vor allem die stringente Anwendung der geeigneten Gesichtspflegeprodukte spielen bei der Kupferrose, wie die Rosacea im Volksmund gerne bezeichnet wird, eine entscheidende Rolle. Wissenschaftler vermuten nämlich, dass neben einer genetischen Veranlagung auch äußeren Triggerfaktoren für die schubweise auftretende Erkrankung ist.
- Zu diesen Faktoren zählt Stress genauso wie diverse Nahrungsmittel, Alkohol, UV-Strahlen sowie diverse Substanzen oder andere äußere Einflüsse, die schnell für Hautirritationen sorgen können. Das kann beispielsweise Hitze genauso wie Kälte sein.
- Gesichtsreinigung: Um Hautirritationen im Keim zu ersticken, verwenden Sie zur Gesichtsreinigung weder zu kaltes noch zu heißes Wasser. Damit es nicht zum Flushing, wie die plötzliche Hautrötung bezeichnet wird, kommt, reinigen Sie Ihr Gesicht nur mit lauwarmem Wasser. Verwenden Sie hautschonende, seifenfreie Reinigungsprodukte, die rückfettend sind und vor allem die Haut nicht austrocknen. Gesichtspeelings sind bei sensibler Haut grundsätzlich kontraproduktiv und von daher nicht zu empfehlen.
- Gesichtscremes: Damit die Haut besser mit den äußeren Einflüssen zurechtkommt, ist eine gute Tagescreme nahezu Pflicht. Wichtig ist, dass die Gesichtscreme hautberuhigende sowie feuchtigkeitsspendende Substanzen beinhaltet. Dazu zählt beispielsweise das Vitamin B3, das auch unter der Bezeichnung Niacinamid bekannt ist. Es beruhigt nicht nur die Haut, sondern reduziert auch die Rosacea typischen Rötungen. Azelainsäure reduziert ebenfalls die Rötungen und wirkt entzündungshemmend. Die Substanz Ivermectin hat neben seiner entzündungshemmenden auch eine antibakterielle Wirkung.
- UV-Schutz: Insbesondere die UV-Strahlen stehen im Verdacht, einen Rosacea-Schub hervorzurufen. Von daher sind Sonnencremes mit einem hohen Lichtschutzfaktor sowie mineralischen UV-Filter bei einer sensibelen Haut besonders angesagt.
- Substanzen, die für Hautirritationen sorgen können: Vermeiden sollten Sie Pflegeprodukte, die Inhaltsstoffe wie Seife, Duftstoffe, Menthol, Alkohol, Kampfer, ätherische Öle, Adstringenzien, Natriumlaurylsulfat oder Parabene beinhalten.
Hautpflege bei Rosacea – diese natürlichen Substanzen wirken beruhigend
In der Natur finden sich ebenfalls einige altbekannte Heilmittel, die aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung beruhigend bei Rosacea wirken. Allerdings sollten Sie auch bei natürlichen Substanzen sehr vorsichtig sein und die Wirkung auf Ihre Haut langsam ausprobieren.
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The 15 Best Products for Redness and Rosacea, According to a Dermatologist, Esthetician and Editors- Aloe Vera: Die Pflanze wird wegen ihrer beruhigenden sowie lindernden Wirkungen geschätzt. Da die Aloe Vera die Hydratisierung und Beruhigung der Haut unterstützt, kann sie bei der Linderung von Rosacea hilfreich sein. Tragen Sie das Aloe Vera Gel direkt auf die betroffenen Hautstellen auf und lassen Sie es circa 15 bis 20 Minuten einziehen.
- Honig: Honig schmeckt nicht nur lecker, sondern wurde bereits von unseren Vorfahren wegen seiner antimikrobielle sowie entzündungshemmenden Eigenschaften angewandt. Der Honig wird zur Linderung wie eine Maske direkt auf die Haut aufgetragen.
- Kamille: Die beruhigende sowie entzündungshemmende Eigenschaft der Kamille ist vermutlich den meisten bekannt. Sie wirkt nicht nur innerlich, beispielsweise als Tee, sondern auch äußerlich durchaus wohltuend. Nachdem der Kamillentee circa fünfzehn Minuten gezogen ist, legen Sie die abgekühlten Teebeutel auf Ihre Haut.
- Grüner Tee: Diese Teesorte ist bekannt für seine Antioxidantien, die sich nicht nur beruhigend auswirken, sondern auch entzündliche Prozesse reduzieren können.
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